Texto expositivo:

Creencias irracionales:

Son creencias que provocan trastornos emocionales en el ser humano, haciendo vulnerable a las personas padeciendo trastornos emocionales, existen creencias primarias y secundarias:

Creencias irracionales primarias:

Referente a la meta de aprobación / afecto
Referente a la meta de éxito / competencia o habilidad personal
Referente a la meta de bienestar.

Creencias irracionales secundarias:

Referente al valor aversivo de la situación
Referente a la capacidad para afrontar la situación desagradable
Referente a la valoración de si mismo y otros a partir del acontecimiento


Texto argumentativo:

“Solo se puede tomar en consideración al ser humano competente y capaz de lograr todo lo que se propone”

Es una idea falsa, porque no podemos medir el éxito, causando que las personas se alejen de lo que realmente quieren, dejando de lado cosas importante como, la familia, lo espiritual, la amistad, generalmente cuando las personas se preocupan demasiado del éxito no son felices.

Creencias irracionales primarias:

Al conseguir el afecto de las personas importantes se obtiene una creencia irracional, conseguir mis objetivos planteados me conlleva a obtener mejor resultado laboral,
Al obtener fácilmente lo que deseo me facilita todo lo deseado sin sufrir por ello.

Creencias irracionales secundarias:

Al ser todo horroroso tendré que hacer que no parezca tan malo como se aprecia,
Al ser insoportable me llevara a pensar en que nunca tendré un malestar,
El hacer algo indebido me hace una persona inútil.

JORGE LLANOS TORRES
GIOVANNI CARVAJAL PARIS
RICARDO CARIOLA ARANCIBIA
IVAN CALVO MARTINEZ